15 Menu Sarapan Pagi yang Enak dan Gampang Dibuat, Bisa Jadi Menu Sahur dan Pendamping
HAIJAKARTA. ID – Apakah Anda bingung untuk menentukan menu di pagi hari?
Mungkin 15 menu sarapan pagi yang enak dan gampang dibuat ini bisa menjadi alternatif, termasuk memilihkan menu di kala sahur.
Sarapan merupakan waktu makan yang penting untuk memulai hari dengan energi yang cukup.
Tidak perlu repot, berikut 15 menu sarapan pagi yang enak dan mudah dibuat di rumah.
15 Menu Sarapan Pagi yang Enak dan Gampang Dibuat
1. Roti Bakar Selai Kacang dan Pisang
Roti bakar dengan olesan selai kacang dan irisan pisang merupakan pilihan cepat dan mengenyangkan. Tambahkan madu untuk rasa manis alami.
2. Telur Dadar Sayur
Campurkan telur dengan sayuran seperti wortel, bayam, dan tomat. Goreng hingga matang. Menu ini kaya protein dan serat.
3. Oatmeal Buah Segar
Masak oatmeal dan tambahkan potongan buah segar seperti stroberi, pisang, atau apel. Bisa juga diberi madu atau yogurt.
4. Smoothie Pisang dan Susu
Blender pisang, susu, dan sedikit madu untuk smoothie cepat dan menyegarkan.
5. Nasi Goreng Sederhana
Gunakan nasi sisa semalam, tambahkan bawang putih, telur, dan kecap. Bisa juga ditambahkan sayuran atau ayam suwir.
6. Sandwich Telur dan Keju
Siapkan roti tawar dengan isian telur dadar dan keju. Panggang sebentar untuk rasa yang lebih lezat.
7. Bubur Ayam Instan
Bubur ayam instan bisa jadi solusi cepat. Tambahkan irisan daun bawang, seledri, dan kerupuk agar lebih nikmat.
8. Yogurt dengan Granola dan Buah
Tuangkan yogurt ke dalam mangkuk, tambahkan granola dan potongan buah segar. Menu ini cocok untuk yang menginginkan sarapan ringan.
9. Mie Instan dengan Telur dan Sayur
Masak mie instan, tambahkan telur dan sayuran seperti sawi atau bayam. Praktis dan mengenyangkan.
10. Pancake Sederhana
Campurkan tepung, susu, dan telur. Goreng di atas teflon, sajikan dengan madu atau sirup maple.
11. Roti Lapis Tuna
Gunakan roti tawar dengan isian tuna, mayones, dan selada. Mudah dibuat dan cocok untuk dibawa bepergian.
12. Sereal dan Susu
Tuangkan sereal ke dalam mangkuk, tambahkan susu dingin. Menu klasik yang cepat disiapkan.
13. Pisang Panggang Cokelat
Belah pisang, isi dengan cokelat, panggang sebentar. Cemilan manis ini juga bisa jadi sarapan praktis.
14. Onigiri Isi Ayam
Buat nasi kepal dengan isian ayam suwir atau abon. Cocok untuk sarapan sambil jalan.
15. Salad Buah Segar
Potong berbagai buah segar, tambahkan yogurt atau perasan lemon. Segar dan menyehatkan.
Dengan 15 pilihan menu sarapan pagi ini, Anda dapat memulai hari dengan makanan enak dan praktis tanpa menghabiskan banyak waktu di dapur. Selamat mencoba!
