Pahami, 8 Penyebab Gagal Tes Kesehatan CPNS 2024 Dan Tips Lolos Tes Kesehatan!
HAIJAKARTA.ID – Apa saja penyebab gagal tes kesehatan CPNS 2024? Sebaiknya persiapkan diri kamu sebelum melakukan tes kesehatan.
Ada beberapa penyebab yang sering diabaikan oleh peserta CPNS 2024. Sebaiknya hindari, agar lolos tes kesehatan nantinya.
Oleh karena itu, memahami penyebab kegagalan ini sangatlah penting supaya semua peserta calon CPNS dapat mempersiapkan diri sebaik mungkin menghadapi tes kesehatan.
Penyebab Gagal Tes Kesehatan CPNS 2024
Tes kesehatan CPNS biasanya meliputi pengukuran tekanan darah, tes nadi, pengukuran tinggi dan berat badan serta tes kesehatan mata.
Peserta yang mengikuti seleksi harus dinyatakan sehat jasmani dan rohani yang dibuktikan dengan surat keterangan sehat dari dokter.
1. Tekanan Darah Tidak Normal
Salah satu penyebab kegagalan pada tes kesehatan CPNS adalah tekanan darah yang tidak normal. Baik hipertensi maupun hipotensi.
Untuk menjaga tekanan darah dalam kondisi stabil, pastikan untuk dapat mengurangi konsumsi garam, menghindari stres berlebihan, dan olahraga secara teratur.
2. Penggunaan Obat-obatan Terlarang
Salah satu penyebab utama gagalnya peserta CPNS di tahap tes kesehatan yang paling signifikan ialah penggunaan narkoba atau obat-obatan terlarang.
Bagi peserta seleksi yang sebelumnya pernah menggunakan narkoba, secara otomatis menyebabkan mereka dinyatakan tidak lolos alias gagal menjadi calon pegawai.
3. Buta Warna Atau Masalah Penglihatan
Banyak peserta CPNS yang gagal pada tes kesehatan karena memiliki masalah penglihatan ataupun buta warna.
Jika kamu merasa penglihatan semakin menurun, sebaiknya periksa ke dokter mata sebelum mengikuti tes kesehatan. Bisa juga gunakan kacamata atau lensa kontak.
4. Mengidap Penyakit yang Berbahaya Dan Menular
Penyebab gagal tes kesehatan CPNS berikutnya yakni mengidap penyakit berbahaya dan menular. Diantaranya, seperti penyakit jantung, kanker, tumor, liver, paru-paru basah dan lain sebagainya.
Beberapa penyakit menular yang bisa menjadi penyebab gagalnya di tes medical check up antara lain TBC, HIV, pneumonia, COVID-19, radang paru-paru dan penyakit menular lainnya.
5. Gangguan Pernapasan dan Psikologis
Gangguan pada pernapasan seringkali dialami oleh sebagian besar orang. Seperti asma, bronkitis kronis atau penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
Mengidap gangguan psikologis seperti depresi, kecemasan atau gangguan mental lainnya dapat mempengaruhi kinerja seseorang sehingga tidak bisa lolos dalam tes kesehatan CPNS.
6. Kegemukan atau Obesitas
Indeks Massa Tubuh (IMT) yang terlalu tinggi juga sering menjadi faktor penyebab kegagalan pada tes kesehatan.
Sebaiknya sebelum melakukan tes kesehatan, mulailah pola hidup sehat dengan mengatur pola makan dan melakukan olahraga secara teratur.
7. Masalah Gigi
Meski terkesan sepele, kesehatan gigi juga menjadi perhatian dalam tes kesehatan CPNS 2024. Gigi yang berlubang, infeksi gusi, atau lainnya dapat menjadi penyebab gagalnya peserta saat tes kesehatan.
Sebaiknya sebelum mengikuti tes kesehatan, pastikan untuk lakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi dan tetap jaga kesehatan mulut.
8. Masalah Tinggi Badan
Permasalahan tinggi badan menjadi hal yang menyebabkan banyak peserta gagal tes kesehatan CPNS 2024.
Untuk itu penting memilih persyaratan instansi dengan ketata, terutama jika ada instansi yang mewajibkan tinggi badan minimal, sebaiknya perhatikan kembali.
Tips Lolos Tes Kesehatan Pada CPNS 2024
Ada beberapa tips yang dapat membantu dalam mempersiapkan diri, supaya lolos tes kesehatan CPNS 2024, sebagai berikut:
- Jaga pola makan sehat dengan gizi seimbang.
- Rutin melakukan olahraga teratur.
- Hindari hal yang membuat stres atau depresi secara berlebihan.
- Coba lakukan medical check-up sebelum tes kesehatan, untuk tahu kondisi terkini.
- Berhenti merokok dan minum alkohol.
Demikianlah 8 penyebab gagal tes kesehatan CPNS 2024 yang perlu kamu ketahui. Untuk itu, teruslah tingkatkan kualitas hidup secara keseluruhan supaya lolos CPNS tahun ini ya!
