Efek ‘Kecanduan’ yang Tinggi, Psikolog UI Tegaskan Pelaku Judi Online juga Butuh Penanganan Psikologis
HAIJAKARTA.ID – Psikolog Universitas Indonesia, Kasandra Putranto, menegaskan bahwa pelaku judi online juga membutuhkan penanganan secara psikologis (tidak hanya ditindak secara hukum)
Sebab masalah judi online tidak akan selesai hanya dengan menghukum pelakunya tanpa ada binaan dalam jiwanya.
Dalam keterangannya pada Jumat, Kasandra menjelaskan bahwa terdapat komorbiditas yang tinggi antara adiksi dan depresi, yang memungkinkan kedua masalah tersebut saling mempengaruhi.
“Dua hal ini berkaitan yakni adiksi dan depresi dalam komorbiditas yang tinggi. Dua hal ini ada dalam diri pelaku judi online. Jika hanya dihukum, seperti pengobatan yang tidak tuntas,” jelas Kasandra.
Kasandra menambahkan bahwa efek kecanduan judi tidak hanya dirasakan oleh pelaku, tetapi juga oleh lingkungan sekitarnya.
Bagi pelaku, kecanduan judi dapat mengganggu kehidupan sehari-hari, menyebabkan masalah keuangan, dan merusak hubungan sosial.
Sementara itu, keluarga dan orang terdekat pelaku juga akan merasakan dampak negatif, seperti perasaan terjebak dalam ketakutan, kengerian, dan kehilangan kepercayaan.
Lingkungan sekitar pun tidak luput dari dampak negatif, karena pelaku yang mengalami masalah keuangan mungkin melakukan tindakan ilegal untuk memenuhi kebutuhan berjudi.
Solusi Mengatasi Kecanduan Pelaku Judi Online
Agar seseorang bisa terlepas dari kebiasaan judi online, Kasandra menekankan pentingnya kesadaran akan dampak negatif perjudian terhadap keuangan dan kesejahteraan.
Ia juga memberikan beberapa saran untuk membantu pelaku mengatasi kecanduan judi:
1. Berbicara dengan Orang Terpercaya
Pelaku disarankan untuk berbicara dengan orang-orang yang dapat memberikan dukungan emosional dan praktis.
2. Menetapkan Tujuan dan Strategi
Tetapkan tujuan jangka pendek dan jangka panjang, serta strategi untuk menghindari situasi atau lingkungan yang memicu keinginan berjudi.
3. Mengelola Keuangan
Buat anggaran yang realistis untuk memenuhi kebutuhan dasar dan hindari situasi di mana pelaku ingin menggunakan uang untuk berjudi.
4. Mencari Kegiatan Alternatif
Cari kegiatan yang menarik minat dan memberikan kepuasan, serta jauhkan diri dari kasino, teman yang terlibat dalam perjudian, atau media yang mempromosikan perjudian.
5. Mencari Dukungan Psikologis
Cari dukungan psikologis atau konseling jika diperlukan untuk membantu mengatasi kecanduan dan mengubah pikiran negatif.
Kasandra menekankan pentingnya kesabaran dalam menghadapi kecanduan judi. “Bersabarlah dengan diri sendiri dan ketenangan bahwa ini adalah perjalanan yang membutuhkan waktu dan usaha,” pesan Kasandra.
Ia berharap bahwa dengan pendekatan yang tepat dan dukungan yang memadai, pelaku judi online dapat mengatasi kecanduannya dan memperbaiki kualitas hidup mereka serta lingkungan sekitarnya.
